Zwangerschapsmassage

ZWANGERSCHAPSMASSAGE

Zwanger zijn is een unieke periode in je leven.zwangerschapsmassage
Wat een belevenis, die baby in je buik. De moeite waard om bij stil te staan.
In een relatief korte periode gebeurt er heel veel in je lichaam, fysiek en hormonaal. Dat maakt dat je je anders voelt. Ook emotioneel.
In het begin is genieten er niet altijd bij.
Zwangerschapskwalen kunnen het genieten in de weg zitten.
Aan sommige lasten is niets te doen; je moet er doorheen.
Voor andere klachten is er wel verlichting.

Zwangerschapsmassage is een aanrader. Ook als je geen klachten hebt. Tijdens de massage komen er gelukshormonen (endorfinen) vrij. Die zorgen ervoor dat jij je prettig voelt. Dat werkt door naar je baby! Zwangerschapsmassage biedt je een totale ontspanning.

Massage verbetert de doorbloeding van de placenta, spieren en weefsels. Daardoor komen meer zuurstof en voedingsstoffen beschikbaar voor moeder en kind. Afvalstoffen kunnen sneller het lichaam verlaten. En… massage versterkt het immuunsysteem.

Dus:   Zwangerschapsmassage       –        Verlicht       –         Ontspant       –        Verwarmt      –          is  Gezond!

Hoe werkt het?

In een warme ruimte mag je gaan liggen op een massagetafel, eventueel ondersteund door kussens, en toegedekt met grote handdoeken. Je ligt eerst op je ene zij, daarna op de andere. Je kunt kiezen uit zacht geurende, natuurlijke oliën die geschikt zijn voor een zwangere. Als je wilt kun je je eigen muziek meenemen.

Tijdens de massage kun je in alle rust met je aandacht naar je baby en je eigen lichaam gaan. Deze concentratie is al vast een goede voorbereiding op de bevalling.

Wat zijn de mogelijkheden:

  • totale lichaamsmassage 60 minuten
  • rugmassage  30 minuten
  • voetmassage 30 minuten

Je mag gemasseerd worden vanaf de 14e week t/m de laatste dag van je zwangerschap.
Meld medische klachten vooraf. Overleg met je huisarts kan soms gewenst zijn.

Massage voor MAMA’s, ná de bevalling? bv, in je kraambed of na een paar weken.
Deze massage biedt je rust en ontspanning. Even uit het hectische leven met de zorg voor je baby. Echt een moment voor jezelf.

Over coronamaatregelen staat info bij pag. Tarieven.